BLOG

La regió lumbar és una de les zones del cos més propenses a patir lesions, ja que suporta una gran part del pes corporal i participa en...

Les dones majors de 50 anys solen enfrontar-se a una sèrie de canvis fisiològics i biomecànics associats amb el procés natural...

Et sents aclaparat pel ritme accelerat de la vida quotidiana? Cerques una oportunitat per a reconnectar amb tu mateix i trobar un...

Els exercicis Kegel, també coneguts com a exercicis d'enfortiment del sòl pelvià, han guanyat popularitat pels seus nombrosos beneficis...

Estàs llesta per a un canvi transformador en la teua vida? Uneix-te al nostre repte de 7 dies d'exercicis hipopressius i descobreix una...

Els exercicis hipopressius són una excel·lent manera d'enfortir el core, millorar la postura i enfortir el sòl pelvià. Si estàs...

En la cerca constant de mètodes efectius per a millorar la nostra salut i benestar, els exercicis hipopressius s'han convertit en una...

Text per al llibret de falla de Victor Pradera - Contes xinesos Quantes vegades has utilitzat un antiinflamatori o cap altre medicament...

La nostra nutri ens deixa dos receptes fresquetes per a sofocar els dies més calurosos. De gaspatxos va la cosa. Espere que vos agraden!....

Ara que encara queden uns dies de vacances, és un bon moment per a què ens ajuden en la cuina, compartir receptes i que participen en...

La nostra nutricionista, ens proposa uns berenars saludables, en els que ens recorda la importància de prioritzar: fruita fresca, fruita...

Els hipopressius son uns exercicis que tenen molt beneficis, entre ells: - Serveixen per a aliviar el dolor d'esquena, ja que...

Com llevar-te la copa menstrual: és molt important llevar el buit! https://www.instagram.com/p/CsyxTy-NBIx/

Com posar-te la copa menstrual: ací et deixe dos opcions fàcils per posar-te-la https://www.instagram.com/p/CsyBkrguP21/

Continuem parlant del BLW,la seua variant BLISS i quan poder començar a introduir-lo. Si necessites ajuda, contacta amb mi! Soc...

Aquest mes vos conte els tipus d'alimentació complementaria que podem fer ús. Per fer una primera ullada,vos conte un poc les tres...

Primer que res... Què és? És quan hi ha una mala congruència en l'articulació del maluc, i no hi ha bona congruència entre pelvis i...

L'alimentació complementària (AC) és el període transitori en el qual s'ofereixen aliments sòlids o líquids diferents a la llet materna o...

Continuem amb l'Alimentació Complementaria. Et poden vindre aquestes qüestions que et vaig a comentar: 1.Quina quantitat oferir?. En el...

La plagiocefàlia és una deformitat dels ossos del crani que es produeix quan el cap d'un bebé s'aplana en una o diverses zones a causa de...