top of page
BLOG

Cerca
Condromalàcia rotuliana: Dolor al genoll i com gestionar-lo
Descobreix què és la condromalàcia i com pots reduir-ne les molèsties amb fisioteràpia. Què és la condromalàcia rotuliana i quins són els...

Espai de Salut - La Pau
7 days ago1 min de lectura
Fascitis plantar: Què és i com tractar-la
Entén els símptomes, les causes i les opcions de tractament per a una de les lesions més comunes del peu. Què és la fascitis plantar i...

Espai de Salut - La Pau
Jul 241 min de lectura


Lesions més comunes a la regió lumbar i la importància de la fisioteràpia en el seu tractament
La regió lumbar és una de les zones del cos més propenses a patir lesions, ja que suporta una gran part del pes corporal i participa en...

Espai de Salut - La Pau
Jan 226 min de lectura


Les 10 lesions més comunes en dones majors de 50 anys i tractament
Les dones majors de 50 anys solen enfrontar-se a una sèrie de canvis fisiològics i biomecànics associats amb el procés natural...

Espai de Salut - La Pau
Sep 19, 20246 min de lectura
Torna a tu: Retir de Ioga i Moviment Conscient en Setembre
Et sents aclaparat pel ritme accelerat de la vida quotidiana? Cerques una oportunitat per a reconnectar amb tu mateix i trobar un...

Espai de Salut - La Pau
Jul 7, 20242 min de lectura
Exercicis Kegel: Enforteix el teu sòl pèlvic i millora la teua salut
Els exercicis Kegel, també coneguts com a exercicis d'enfortiment del sòl pelvià, han guanyat popularitat pels seus nombrosos beneficis...

Espai de Salut - La Pau
Jun 29, 20243 min de lectura
Repte de 7 Dies de Hipopressius: Transforma El teu Cos i Ment en una Setmana
Estàs llesta per a un canvi transformador en la teua vida? Uneix-te al nostre repte de 7 dies d'exercicis hipopressius i descobreix una...

Espai de Salut - La Pau
Jun 22, 20241 min de lectura
Com Començar a Realitzar Exercicis Hipopresivos: Una Guia per a Principiants
Els exercicis hipopressius són una excel·lent manera d'enfortir el core, millorar la postura i enfortir el sòl pelvià. Si estàs...

Espai de Salut - La Pau
Jun 19, 20242 min de lectura
Descobreix els Beneficis Transformadors dels Exercicis Hipopressius
En la cerca constant de mètodes efectius per a millorar la nostra salut i benestar, els exercicis hipopressius s'han convertit en una...

Espai de Salut - La Pau
Mar 10, 20242 min de lectura
El millor medicament
Text per al llibret de falla de Victor Pradera - Contes xinesos Quantes vegades has utilitzat un antiinflamatori o cap altre medicament...

Espai de Salut - La Pau
Mar 10, 20243 min de lectura


Dos receptes molt refrescants per a aquests dies
La nostra nutri ens deixa dos receptes fresquetes per a sofocar els dies més calurosos. De gaspatxos va la cosa. Espere que vos agraden!....

Espai de Salut - La Pau
Aug 15, 20231 min de lectura


Què poden fer els més xicotets a la cuina?
Ara que encara queden uns dies de vacances, és un bon moment per a què ens ajuden en la cuina, compartir receptes i que participen en...

Espai de Salut - La Pau
Aug 14, 20231 min de lectura


Berenars saludables
La nostra nutricionista, ens proposa uns berenars saludables, en els que ens recorda la importància de prioritzar: fruita fresca, fruita...

Espai de Salut - La Pau
Aug 13, 20231 min de lectura
Beneficis dels hipopressius
Els hipopressius son uns exercicis que tenen molt beneficis, entre ells: - Serveixen per a aliviar el dolor d'esquena, ja que...

Espai de Salut - La Pau
Aug 12, 20231 min de lectura
Com llevar-te la copa menstrual
Com llevar-te la copa menstrual: és molt important llevar el buit! https://www.instagram.com/p/CsyxTy-NBIx/

Espai de Salut - La Pau
Jun 6, 20231 min de lectura
Com posar-te la copa menstrual
Com posar-te la copa menstrual: ací et deixe dos opcions fàcils per posar-te-la https://www.instagram.com/p/CsyBkrguP21/

Espai de Salut - La Pau
Jun 6, 20231 min de lectura


BLW y BLISS: què és i quan començar?
Continuem parlant del BLW,la seua variant BLISS i quan poder començar a introduir-lo. Si necessites ajuda, contacta amb mi! Soc...

Espai de Salut - La Pau
Jun 6, 20231 min de lectura


Tipus d'alimentació complementària
Aquest mes vos conte els tipus d'alimentació complementaria que podem fer ús. Per fer una primera ullada,vos conte un poc les tres...

Espai de Salut - La Pau
Jun 6, 20231 min de lectura


Com saber si el meu fill té displàsia de maluc?
Primer que res... Què és? És quan hi ha una mala congruència en l'articulació del maluc, i no hi ha bona congruència entre pelvis i...

Espai de Salut - La Pau
Jun 6, 20231 min de lectura


Alimentació complementària
L'alimentació complementària (AC) és el període transitori en el qual s'ofereixen aliments sòlids o líquids diferents a la llet materna o...

Espai de Salut - La Pau
Jun 6, 20231 min de lectura
bottom of page