Què és el trastorn bipolar? Símptomes, mites i tractament

És habitual sentir expressions com "és bipolar" per referir-se a una persona que canvia d'humor amb facilitat. No obstant això, el trastorn bipolar és un trastorn de salut mental molt més complex que els canvis d'humor quotidians.

Conèixer-lo ajuda a reduir l'estigma i facilita que les persones afectades busquen ajuda professional quan la necessiten.

Què és el trastorn bipolar?

El trastorn bipolar és un trastorn de l'estat d'ànim caracteritzat per l'aparició d'episodis de depressió i d'episodis de mania o hipomania.

Aquests canvis no són simples variacions emocionals del dia a dia, sinó alteracions intenses que poden afectar la vida personal, laboral i social.

Cada persona el pot viure de manera diferent.

Símptomes del trastorn bipolar

Episodis de depressió

Durant un episodi depressiu poden aparéixer:

• Tristesa persistent.

• Pèrdua d'interés per activitats que abans resultaven agradables.

• Cansament o falta d'energia.

• Alteracions del son.

• Dificultat per a concentrar-se.

• Sentiments de desesperança o culpa.

Episodis de mania o hipomania

En aquests episodis és freqüent observar:

• Estat d'ànim exageradament elevat o irritable.

• Molta energia i poca necessitat de dormir.

• Pensaments accelerats.

• Parlar molt més de l'habitual.

• Conductes impulsives o de risc.

• Sensació de tindre capacitats extraordinàries.

Mites freqüents sobre el trastorn bipolar

"Les persones amb trastorn bipolar canvien d'humor constantment"

No.

Els canvis solen produir-se en episodis que poden durar dies, setmanes o mesos, no diverses vegades al dia.

"Són persones imprevisibles"

Amb un tractament adequat, moltes persones amb trastorn bipolar poden portar una vida completament funcional.

"Només cal que hi pose voluntat"

El trastorn bipolar no depén de la força de voluntat. És un trastorn que necessita tractament i seguiment professional.

Com es diagnostica?

No existeix una prova mèdica única que permeta diagnosticar-lo.

El diagnòstic l'ha de realitzar un professional de la salut mental després d'una entrevista clínica i d'una valoració completa de la història personal i familiar.

Per això és important evitar l'autodiagnòstic.

Quin tractament té?

El tractament acostuma a combinar diferents intervencions.

Tractament farmacològic

Els estabilitzadors de l'estat d'ànim solen formar part del tractament i han d'estar sempre prescrits i supervisats per un metge.

Psicoteràpia

La teràpia psicològica ajuda a:

• Comprendre el trastorn.

• Identificar els senyals d'alerta.

• Aprendre estratègies per a gestionar l'estrés.

• Millorar la regulació emocional.

• Afavorir el seguiment del tractament.

Hàbits saludables

Mantindre rutines, dormir adequadament, fer exercici físic i comptar amb una bona xarxa de suport també contribueixen al benestar.

Quan és recomanable buscar ajuda?

Si notes canvis importants i persistents en el teu estat d'ànim, o creus que tu o alguna persona del teu entorn podria presentar símptomes compatibles amb un trastorn bipolar, és recomanable consultar amb un professional de la psicologia o la psiquiatria.

Un diagnòstic precoç i un tractament adequat poden millorar notablement la qualitat de vida.

Et podem ajudar

A Espai de Salut La Pau oferim atenció psicològica individual adaptada a cada persona. Si tens dubtes sobre la teua salut emocional o vols rebre orientació professional, estarem encantats d'acompanyar-te durant el procés.