ELS NOSTRES SERVEIS
Fisioteràpia
És trobar la salut de manera natural: a través del moviment i medis físics per a trobar el benestar, buscant els orígens de les lesions i les patologies.
-Servei presencial-
Hipopressius
Els exercicis hipopressius treballen la musculatura més profunda del cos, mitjançant la respiració diafragmàtica, per a millorar l'ergonomia, la postura corporal, reforçar la musculatura abdominal i el sòl pelvià.
-Servei on-line, presencial, grupal o individual-
Pilates
El pilates és un conjunt d'exercicis basats en el control del moviment i del propi cos, posant importància en la respiració per a treballar la força i la consciència corporal.
-Servei on-line, presencial, grupal o individual-
Rehabilitació postpart
Es compon d'una sèrie d'exercicis per a millorar la postura corporal, l'equilibri, exercicis d'enfortiment i i hipopressius, tenint molt en compte el sòl pelvià.
-Servei on-line, presencial, grupal o individual-
Exercici terapèutic per embarassades
Són una sèrie de classes en la qual es prepara el part, s'enforteix la musculatura, re-adaptant la postura i l'equilibri respectant el sòl pelvià.
-Servei on-line, presencial, grupal o individual-
Hatha Ioga
«El ioga és transformador. No sols canvia la nostra manera de veure les coses, sinó que transforma a la persona que les veu»
BKS Iyengar
-Servei on-line, presencial, grupal o individual-
Psicoteràpia
Acompanyament a les persones en el seu procés de canvi, ajudant a millorar el benestar emocional i la qualitat de vida.
Et pot ajudar en la gestió emocional, ansietat i estrés, depressió, relació amb el menjar, habilitats socials, inseguretats, autoestima, imatge corporal positiva i psiconutrició.
També oferim tallers de gestió emocional, autoestima, autocura i millora de la relació amb el menjar.
-Servei on-line o presencial-
Nutrició
La nutrició es basa en l'educació en hàbits saludables, en menjar bé, sa, equilibrat, i fàcil, sense fer dietes.
Et pot ajudar en patologies digestives, problemes de salut, embaràs, pla familiar, nutrició infantil i alimentació del bebé, pèrdua o guany de pes i psiconutrició.
-Servicio on-line o presencial-
Retir de ioga i dansa
Moments de re-connexió en plena naturalesa...
El pròxim retir serà del 9 al 11 de febrer en Sirio Caudiel (Castelló)