Condromalàcia rotuliana: Dolor al genoll i com gestionar-lo

Descobreix què és la condromalàcia i com pots reduir-ne les molèsties amb fisioteràpia.

Què és la condromalàcia rotuliana i quins són els símptomes?

La condromalàcia rotuliana es produeix quan el cartílag que recobreix la part posterior de la ròtula es desgasta o s'irrita. Sol causar dolor al davant del genoll, sobretot en pujar o baixar escales, asseure's durant molt de temps o fer esport d’impacte. L’articulació del genoll, en especial la ròtula ha de suportar pressió i tracció del quàdriceps; si l’angle de tracció no és l’adequat (per una descompensació entre part interna i externa del quàdriceps, o desequilibri entre isquiotibials i quàdriceps) pot ser la causa d’aquest desgast o dolor de genoll.

Tractament per a la condromalàcia rotuliana

La fisioteràpia se centra en millorar l'alineació rotuliana, enfortint les parts més dèbils del quàdriceps, amb exercicis post-isomètrics i excèntrics dels isquiotibials. També utilitzem la teràpia manual per reduir la inflamació i el dolor. Un fisioterapeuta pot proposar exercicis personalitzats i adaptar l'activitat física per a resoldre aquesta condropatia.