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🤕Toda cicatriz necesita tratamiento, por muy pequeña que sea, ya que al coser, se cosen todas las capas juntas (piel, músculo, fascia, órganos...) 💢Esto puede crear adherencias, que para que nos entendamos son como nudos: puede que donde tengamos la cicatriz no duela, pero esté tirando de otras partes lejanas. 😢Además, hay veces, que hasta una caricia produce dolor, por lo que hay que intentar restablecer la sensibilidad normal, donde una caricia da gustirrinin, y no dolor

✌️Comencem per diferenciar dos coses: una cosa és tornar a correr, i altra molt diferent és començar a correr. 👉Es recomana esperar...

🤰Durant l'embaràs es produeixen molts canvis hormonals, físics, de necessitats nutricionals... Per això, de vegades hi ha possibilitat...

No dejes de soñar... AY NO! No dejes de SOPLAR!🗣️ Si haces apnea al ir al baño tienes más posibilidad de que te salgan almorranas, que...

🗣️El asma es una enfermedad que causa sibilancias (silbiditos al respirar), dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos. 👃Se...

👯En la danza, cuando estamos en proceso de formación, hacemos ejercicios en ambas partes del cuerpo (aunque siempre hay un lado que se...

🤲🏻La presoterapia es una técnica que utiliza la presión para mejorar el retorno venoso de las piernas, o brazos. 💧También ayuda al...

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🤰Durante el embarazo, el cuerpo tiene una serie de cambios, que hacen que el dolor lumbar sea más frecuente de lo normal. 🤸El eje de...

😬La articulación temporomandibular (ATM) es la unión entre el hueso de la mandíbula y el hueso del cráneo (temporal) 🦵🏻Parece mentira,...

🤧Como ya comenté en publicaciones anteriores, mejor fuera que dentro... 😷Pero, ¿Cómo puedo hacerlo? ➡️Sigue estos pasos, para conseguir...

🤔¿Qué es eso de "tummy time"? Es la postura de tumbado boca abajo (o decúbito prono). ➡️Promover esta posición es muy beneficioso para...

🙆Para encontrar un buen "en dehors", y con bueno me refiero a sano, debemos buscarlo desde la cadera, no desde la rodilla. Muchas veces,...

🤾En deportes en los que hay cambios de dirección rápidos, frenadas bruscas, movimientos rápidos con los pies... És muy probable que...

🌲❄️Esto lo debemos hacer durante la navidad, y después también! 💩Cagar como el caganer 😲¿Qué? Sí, cagar, como lees. Como el caganer,...

Ejercicios para prevenir y rehabilitar problemas respiratorios 🗣️Si tienes alguna infección vírica o bacteriana, o si has tenido y aún...

😵Muchas veces, confundimos artritis con artrosis, pero son patologías muy diferentes. 🦴La artritis es una enfermedad autoinmune y...

💥La fibromialgia es una enfermedad en la que hay dolor musculoesqueletico generalizado, cansancio, problemas de sueño... 💊Muchas veces...

💪El manguito rotador es el conjunto de músculos que envuelve la articulación del hombro. 🤷Como es una zona estrecha, muchas veces...

🖐️El túnel carpiano es una zona de la muñeca por donde pasan tendones, nervios y arterias. 🤰Durante el embarazo, se produce una...