Manguito rotador
- Espai de Salut - La Pau
- 11 feb 2022
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馃挭El manguito rotador es el conjunto de m煤sculos que envuelve la articulaci贸n del hombro.
馃しComo es una zona estrecha, muchas veces tenemos molestias o dolor en esta zona.
鉃★笍Lo m谩s com煤n es que tengamos la movilidad de la esc谩pula alterada (sisi, la esc谩pula est谩 muy relacionada con el hombro)
Si activamos la musculatura interescapular y compensamos el trabajo de musculatura interna y externa, podremos solucionar el dolor.
馃驴Sabes qu茅 musculatura tienes m谩s debil? 驴Activas bien las esc谩pulas?
Tanto en las sesiones de fisioterapia como en las clases de pilates trabajamos esta musculatura para evitarlo o prevenirlo.
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