Dolor lumbar en embarazadas
- Espai de Salut - La Pau
- 29 ago 2022
- 1 Min. de lectura
🤰Durante el embarazo, el cuerpo tiene una serie de cambios, que hacen que el dolor lumbar sea más frecuente de lo normal.
🤸El eje de gravedad cambia hacia delante, aumenta la curva de la lumbar por el peso de la barriga, la curva dorsal también se hace más pronunciada, el pecho aumenta...
😣Por todo esto, es más fácil que tengamos molestias.
🐕La posición de cuatro apoyos puede ser muy útil para aliviar el dolor, reducir la presión, y encontrarnos mejor.
⏭️En el vídeo hay algunos movimientos y ejercicios que pueden servir para aliviar ese dolor tan molesto.
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