Articulación temporomandibular o ATM
- Espai de Salut - La Pau
- 26 ago 2022
- 1 Min. de lectura
😬La articulación temporomandibular (ATM) es la unión entre el hueso de la mandíbula y el hueso del cráneo (temporal)
🦵🏻Parece mentira, pero es como una rodilla, con menisco, ligamentos y todo.
🤪La usamos taaantas veces para hablar y para comer (y bostezar, reír..), que a veces se puede lesionar.
🥴También puede pasar que por las noches apretemos los dientes (bruxismo), o que pongamos tensión en esa zona cuando estamos estresados.
🤐Si te duele o te cruje, mediante la fisioterapia te podemos ayudar, pero si quieres empezar a relajar la zona, te recomiendo que te des un masaje (con dos o tres dedos) circular en esa zona.
😷Para que nos ubiquemos, es la zona que se queda entre las dos gomitas de la mascarilla, que eso ya lo sabemos de memoria.
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