BLOG

Quins són els beneficis d'este tronc partit per la meitat?? 👉Afavoreix i desperta les sensacions perineals 👉Normalitza el to dels...

Al Febrer,la cistella de la compra demana més que mai aliments que escalfen l'organisme,que ens nodreixen profundament per fer front a...

Cada persona tenim les nostres estratègies per a relaxar-nos; Escoltar música Passejar Ballar Cantar Ioga Contacte amb la natura Córrer...

https://www.instagram.com/reel/CkyR7Ncv7TF/?utm_source=ig_web_copy_link La prova de la tos és una bona tècnica per a saber cóm tenim els...

Són molt diversos els motius pel quals les persones busquem ajuda psicològica. Cada vegada està més normalitzat anar a teràpia. I això...

Una de les coses que crec més important a l'hora de canviar els hàbits d'alimentació és tindre una òptima PLANIFICACIÓ. Una bona...

✂️Sí, estic en contra dels abdominals com els de la foto, els abdominals amb flexió de tronc, és més, no es deurien de fer en classes...

Elaborar un menú setmanal saludable,variat i equilibrat és clau per a tindre uns hàbits alimentaris adequats. Per a elaborar-ho ens...

Una bàscula tan sols et dona un número aïllat que NO té en compte molts factors que poden ser determinant per a la teua salut i fins i...

En este post t'expliquem quines són les funcions de la nutri i la psico en Psiconutrició. Qui es pot beneficiar d'estes sessions? •...

T'identifiques amb algun d'aquests senyals? Potser No tingues una bona relació amb el menjar. En Psiconutrició treballem de manera...

La Psiconutrició o Psicología de l'alimentació,és la ciència que estudia la nostra relació amb el menjar. Te en conte les nostres...

Moltes vegades confonem la ciàtica (bueno, ben dit: la irritació del nervi ciàtic o ciatàlgia) amb coses que es pareixen però no ho són....

No cal que vos explique què és l'Ansietat. Tothom hem experimentat alguna vegada aquesta emoció. Encara que no tothom la sap identificar...

Si estàs embarassada has de tindre un poc de cura amb la teua alimentació. Per això,et conte en aquest post les recomanacions...

🤰Durant l'embaràs es produeixen molts canvis hormonals, físics, de necessitats nutricionals... Per això, de vegades hi ha possibilitat...

🥑Amb el nou servei de nutrició no volem que faces "la dieta de moda" (keto, paleo, restriccions... Dis-ho com vulgues) 💁La nostra...

🤔¿Qué es esto de tono vagal? 🧘Es el tono de (lo activo que está) nuestro nervio vago, que es el nervio por excelencia del sistema...

No dejes de soñar... AY NO! No dejes de SOPLAR!🗣️ Si haces apnea al ir al baño tienes más posibilidad de que te salgan almorranas, que...

👶El gateo es una fase del desarrollo motor de los bebés, es una fase que puede estar o no, pero si está, el bebé tendrá más destreza,...