top of page
  • Negro del icono de Instagram
  • Negro Facebook Icono
  • Negro del icono de YouTube

Exercicis no recomanants per embarassades

Foto del escritor: Espai de Salut - La PauEspai de Salut - La Pau

Durant l'embaràs hi ha exercicis que no estan recomanats, com són les tables (isomètric abdominal), les flexions en tabla, el crunch abdominal (xitada cap amunt doblar el tronc), i els bots amb impacte...




🏋️Aixina i tot, hi ha molts més exercicis que es poden fer per treballar tot el cos (inclús l'abdominal) d'una manera adequada i sense risc


🤷Tens algun dubte? Et podem ajudar

1 visualización0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo

Comments


bottom of page