Que hem de menjar a febrer

Al Febrer,la cistella de la compra demana més que mai aliments que escalfen l'organisme,que ens nodreixen profundament per fer front a les inclemències del temps i per evitar les malalties hivernals. Ens cal calories que ens aporten aquesta energia extra que necessitem per mantenir la temperatura corporal.

De fet, al mercat hi seguirem trobant arrels ,, bulbs i tubercles, que són perfectes per fer cremes o brous de verdures.🥬🥦🥕

Pel que fa a la fruita, continuem amb el cítrics per a plantar cara al fred🍋🍊🥝

Recorda que cal triar aliments locals i de temporada, no només apostes per la teua salut, sinó també per la del planeta.