BLOG

Els peuets dels xiquets són molt sensibles: fins als 9 mesos tenen el doble de sensibilitat en els peus que en les mans, és tota una font...

Les necessitats d'alguns nutrients es veuen incrementades durant la lactància materna. No obstant això, excepte en determinades...

Existeixen unes certes precaucions alimentàries que han de tindre en compte durant l'embaràs, per evitar riscos en el futur bebé....

Recordes la Piràmide de Maslow? Aquella que s'estudia en quasi totes les carreres 😂 que parla de les necessitats humanes. Si no la...

✌️Comencem per diferenciar dos coses: una cosa és tornar a correr, i altra molt diferent és començar a correr. 👉Es recomana esperar...

L'estat nutricional de la dona quan es queda embarassada i durant l'embaràs pot afectar el desenvolupament del fetus,la qualitat de la...

Si parem atenció, si ens prenem un moment per escoltar, el cos ens diu coses: el bruxisme ens diu que pot ser tenim ràbia acumulada, el...

👉🏻El massatge perineal es una tècnica molt important per a preparar el sòl pèlvic abans del part 🧐La nostra musculatura ha d'estar...

https://www.instagram.com/p/CoLPKsRMpvw/?igshid=MDJmNzVkMjY=

✨El pròxim cap de setmana del 17 al 19 de març tornem al fer un retir de ioga i dansa 🧘Tindrem classes de ioga, de dansa, meditació,...

Hui vos parle d'un tema molt de moda: el Batch Cooking. Esteu preparats i preparades per a cuinar? Es una bona tècnica per agilitzar la...

Durant l'embaràs hi ha exercicis que no estan recomanats, com són les tables (isomètric abdominal), les flexions en tabla, el crunch...

Ací vos deixe este cicle que pot no acabar mai, però que podem trencar i transformar en qualsevol punt. Et conte més sobre restringir en...

Tot i que el dejuni intermitent sembla una moda que fa poc que existeix,s'ha fet durant tota la història de la humanitat. Dejunar...

Repòs absolut durant l'embaràs? 🤰Si tens algun problema de salut durant l'embaràs, pot ser et recomanen repòs absolut. Alguns d'aquests...

Com utilitzar les boles xineses👈 https://www.instagram.com/reel/CnUWp-JNULe/?utm_source=ig_web_copy_link ⚽Moltes vegades pensem que...

❎Segurament tens un problema (un dolor, o varios, però anem a pensar amb un sol dolor o problema) ➡️Bé, pues eixe no és el problema en...

L'AUTOCURA, enguany ha d'estar al principi en la llista de propòsits. Ací et deixem algunes de les més bàsiques, junt a la higiene...

L'ansietat pel menjar, la fam emocional i altres maneres de mala relació amb el menjar, poden desencadenar en algun problema més greu....