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Espai de Salut - La Pau
21 dic 20201 Min. de lectura
Hormigueo en las manos
¿A veces tienes hormigueo en las manos? Se conoce mucho la disfunción del túnel carpiano, que "pisa" los nervios y entonces produce esas...
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Espai de Salut - La Pau
14 dic 20201 Min. de lectura
¿Sabías qué...?
Puede que a veces te duela la cabeza y sea por una disfunción en algún músculo de la zona del cuello. Este tipo de dolor se llama: dolor...
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Espai de Salut - La Pau
14 dic 20201 Min. de lectura
Curso hipopresivos online
Los ejercicios hipopresivos tienen muchos beneficios... Así que hemos creado un curso online para que puedas aprender a hacerlos de...
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Espai de Salut - La Pau
7 dic 20201 Min. de lectura
¿Tomas antiinflamatorios?
El ibuprofeno, la aspirina y el resto de antiinflamatorios, a largo plazo, tienen consecuencias graves para nuestro cuerpo. ⠀ Nos pueden...
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Espai de Salut - La Pau
2 dic 20201 Min. de lectura
Todo sobre el nervio ciático
¿Qué es el nervio ciático? En consulta nos decís lo siguiente: “me baja un dolor desde detrás de la espalda, que me coge el culo y baja...
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Espai de Salut - La Pau
30 nov 20201 Min. de lectura
Curso de rehabilitación postparto
Desde el parto, tu cuerpo ha cambiado mucho y muy rápidamente. El centro de gravedad ya no es el mismo, por lo que no tienes equilibrio;...
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Espai de Salut - La Pau
27 nov 20202 Min. de lectura
Todo sobre la diástasis abdominal
¿Qué es la diástasis? La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos del abdomen como consecuencia...
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Espai de Salut - La Pau
25 nov 20201 Min. de lectura
¿Sabías que existen dos tipos de músculos?
Los músculos están compuestos por dos tipos de fibras musculares, y según la cantidad de estas fibras, los músculos se dividen en: ⠀ 1....
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Espai de Salut - La Pau
23 nov 20201 Min. de lectura
Y tú, ¿Cómo respiras?
La respiración es un proceso súper importante de nuestro cuerpo: Nos permite obtener el oxígeno suficiente para todos los tejidos. Es una...
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Espai de Salut - La Pau
23 nov 20201 Min. de lectura
El dolor es la punta del iceberg
El dolor que tenemos es únicamente la parte visible y un pequeño porcentaje de lo que es la disfunción que tiene una persona cuando viene...
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Espai de Salut - La Pau
5 oct 20201 Min. de lectura
Mueve la caja torácica y estira
➡️La columna cervical está muy relacionada con la columna dorsal, donde se encuentra la caja torácica. Si tenemos una zona que no se...
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Espai de Salut - La Pau
2 oct 20201 Min. de lectura
¿Cómo aliviarías el dolor de cuello?
🙃El cuello es una zona que carga con el peso de la cabeza (unos 7-8 kg) y también interviene en funciones tan importantes como el oído...
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Espai de Salut - La Pau
3 ago 20202 Min. de lectura
La base de todo lo que ocurre en el cuerpo es el sistema nervioso.
A nivel funcional se divide en sistema nerviosos voluntario (por ejemplo, yo decido mover el brazo, andar…), e involuntario (por ejemplo,...
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Espai de Salut - La Pau
27 jul 20201 Min. de lectura
¿Sabías que a parte del diafragma con el que respiramos, funcionalmente, tenemos 2 diafragmas más?
Imagínate que pones 3 camas elásticas una encima de la otra. ¿Qué pasaría si pones un peso extra encima de una? Que modificaría su forma...
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Espai de Salut - La Pau
22 jul 20201 Min. de lectura
Tu postura condiciona tu actitud.
Y tu actitud condiciona tu postura. ⠀ La posición de nuestro cuerpo, a no ser que nos pongamos a pensar en ella, se realiza de forma...
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Espai de Salut - La Pau
4 jul 20202 Min. de lectura
Hablemos de reglas
Hoy vamos a hablar de el dolor menstrual. Antes que todo queremos matizar que el dolor no es normal, las molestias sí porque la...
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Espai de Salut - La Pau
11 jun 20201 Min. de lectura
Empezamos blog
Hola equipo!! A partir de esta semana iremos publicando por esta plataforma novedades, cosas importantes e información sobre temas de...
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