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Dolor lumbar

Espai de Salut - La Pau
30 sept 2022
1 min de lectura

😭Si te duele la zona lumbar, es posible que necesites reforzar tus glúteos y tu abdomen.

⏭️Te dejo unos ejercicios fáciles, sin materiales y que se encargan de fortalecer la zona de glúteos, muy importante para mantener una buena postura y una buena dinámica durante el caminar

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