Dolor lumbar
- Espai de Salut - La Pau
- 30 sept 2022
- 1 Min. de lectura
😭Si te duele la zona lumbar, es posible que necesites reforzar tus glúteos y tu abdomen.
⏭️Te dejo unos ejercicios fáciles, sin materiales y que se encargan de fortalecer la zona de glúteos, muy importante para mantener una buena postura y una buena dinámica durante el caminar
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