Condromalacia rotuliana: Dolor en la rodilla y cómo gestionarlo

Descubre qué es la condromalacia y cómo puedes reducir las molestias con fisioterapia.

¿Qué es la condromalacia rotuliana y cuales son los síntomas?

La condromalacia rotuliana se produce cuando el cartílago que recubre la parte posterior de la rótula se desgasta o se irrita. Suele causar dolor delante de la rodilla, sobre todo al subir o bajar escalas, sentarse durante mucho de tiempo o hacer deporte de impacto. La articulación de la rodilla, en especial la rótula tiene que soportar presión y tracción del cuádriceps; si el ángulo de tracción no es el adecuado (por una descompensación entre parte interna y externa del cuádriceps, o desequilibrio entre isquiotibiales y cuádriceps) puede ser la causa de este desgaste o dolor de rodilla.

Tratamiento para la condromalacia rotuliana

La fisioterapia se centra en mejorar la alineación rotuliana, fortaleciendo las partes más débiles del cuádriceps, con ejercicios post-isométricos y excéntricos de los isquiotibiales. También utilizamos la terapia manual para reducir la inflamación y el dolor. Un fisioterapeuta puede proponer ejercicios personalizados y adaptar la actividad física para resolver esta condropatía.