top of page
Grup iniciació a la meditació
Grup d'iniciació a la meditació per reduir l'estrés i l'ansietat.
Programa de 8 setmanes de duració, amb moooltes coses que aprendre, facilitat per la nostra psicòloga Nerea Fontana.
Sessions grupals, meditacions guiades, exercicis pràctics de respiració, relaxació, atenció i moviment conscient, tallers de gestió emocional i gestió de l'estrés, pràctiques per a la vida quotidiana i sessió individual de seguiment.
Comencem el dia 29/01/22, de 9:30 a 11:00h
Tot un programa valorat en més de 150€, ARA SOLS PER 90€
No deixes passar l'oportunitat i regala't salut❤️
bottom of page