¿Qué es el trastorno bipolar? Síntomas, mitos y tratamiento

Muchas personas utilizan expresiones como "es bipolar" para describir a alguien que cambia de humor con frecuencia. Sin embargo, el trastorno bipolar es una enfermedad de salud mental compleja que va mucho más allá de tener días buenos y días malos.

Comprender en qué consiste ayuda a reducir el estigma y favorece que las personas afectadas busquen ayuda profesional cuando la necesitan.

¿Qué es el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la aparición de episodios de depresión y episodios de manía o hipomanía.

Estos cambios no son simples variaciones emocionales propias del día a día, sino alteraciones intensas que pueden afectar al trabajo, las relaciones personales y la calidad de vida.

Cada persona puede experimentar la enfermedad de una forma diferente.

Síntomas del trastorno bipolar

Episodios de depresión

Durante un episodio depresivo es habitual experimentar:

• Tristeza persistente.

• Pérdida de interés por actividades que antes resultaban agradables.

• Cansancio o falta de energía.

• Alteraciones del sueño.

• Dificultad para concentrarse.

• Sentimientos de desesperanza o culpa.

Episodios de manía o hipomanía

En los episodios maníacos o hipomaníacos pueden aparecer:

• Estado de ánimo exageradamente elevado o irritable.

• Mucha energía y necesidad reducida de dormir.

• Pensamientos acelerados.

• Hablar más de lo habitual.

• Conductas impulsivas o de riesgo.

• Sensación de tener capacidades extraordinarias.

Mitos frecuentes sobre el trastorno bipolar

"Las personas con trastorno bipolar cambian de humor continuamente"

No.

Los cambios de estado de ánimo suelen producirse en episodios que duran días, semanas o incluso meses, no varias veces al día.

"Es una persona impredecible"

Con un tratamiento adecuado, muchas personas con trastorno bipolar llevan una vida plenamente funcional.

"Solo necesita poner de su parte"

El trastorno bipolar no depende de la fuerza de voluntad. Es una enfermedad que requiere atención profesional.

¿Cómo se diagnostica?

No existe una prueba médica única para diagnosticar el trastorno bipolar.

El diagnóstico debe realizarlo un profesional de la salud mental mediante una entrevista clínica detallada y una valoración de la historia personal y familiar.

Por este motivo, es importante evitar el autodiagnóstico.

Tratamiento del trastorno bipolar

Actualmente, el tratamiento suele combinar diferentes estrategias.

Tratamiento farmacológico

Los estabilizadores del estado de ánimo constituyen una parte fundamental del tratamiento y siempre deben ser prescritos y supervisados por un médico.

Psicoterapia

La terapia psicológica ayuda a:

• Comprender la enfermedad.

• Identificar señales de alerta.

• Aprender estrategias para gestionar el estrés.

• Mejorar la regulación emocional.

• Favorecer la adherencia al tratamiento.

Hábitos saludables

Dormir de forma regular, mantener rutinas, realizar actividad física y contar con apoyo social también contribuyen al bienestar.

¿Cuándo buscar ayuda?

Si notas cambios importantes y persistentes en tu estado de ánimo, o si crees que tú o una persona cercana podéis estar experimentando síntomas compatibles con un trastorno bipolar, es recomendable consultar con un profesional de la psicología o la psiquiatría.

Un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida.

En Espai de Salut La Pau podemos ayudarte

En nuestro centro ofrecemos atención psicológica individual adaptada a cada persona. Si tienes dudas sobre tu salud emocional o deseas recibir orientación profesional, estaremos encantados de acompañarte en el proceso.