Articulaci贸n temporomandibular o ATM
- Espai de Salut - La Pau
- 26 ago 2022
- 1 min de lectura
馃槵La articulaci贸n temporomandibular (ATM) es la uni贸n entre el hueso de la mand铆bula y el hueso del cr谩neo (temporal)
馃Φ馃徎Parece mentira, pero es como una rodilla, con menisco, ligamentos y todo.
馃おLa usamos taaantas veces para hablar y para comer (y bostezar, re铆r..), que a veces se puede lesionar.
馃ゴTambi茅n puede pasar que por las noches apretemos los dientes (bruxismo), o que pongamos tensi贸n en esa zona cuando estamos estresados.
馃Si te duele o te cruje, mediante la fisioterapia te podemos ayudar, pero si quieres empezar a relajar la zona, te recomiendo que te des un masaje (con dos o tres dedos) circular en esa zona.
馃樂Para que nos ubiquemos, es la zona que se queda entre las dos gomitas de la mascarilla, que eso ya lo sabemos de memoria.
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